Doorgaan, doorgaan en maar piekeren
Je gaat door totdat het echt niet meer lukt, want je voelt je nog steeds onmisbaar én moet dus doorgaan. Doorgaan met werken, doorgaan met zorgen voor je gezin, én doorgaan met zorgen voor anderen. Je staat voor iedereen klaar en kunt geen ‘Nee’ zeggen, want je wilt het liefste dat alles perfect is. Bij voorkeur zonder fouten, want je mag niet falen.

’s Nachts slaap je slecht, want je piekert over van alles en nog wat. Tijdens het wakker liggen maal je over keuzes die je wilt maken, maar niet kunt maken. Je komt er niet uit en ’s morgens sta je weer doodmoe op. Zo gaat het al tijden. Je draait dag-in-dag-uit in jouw energievretende vicieuze cirkel rond en rond.

Wil je wachten totdat je definitief uitvalt door stress en burn-out klachten? Het is NU 5 vóór 12!
Trek NU aan de bel voor professionele hulp bij het oplossen van je burn-out.

Herstel helemaal van je burn-out en ervaar weer rust, tijd en ruimte
Je wilt dus van je burn-out af én weer lekker in je vel zitten. Genieten van je leven en leuke dingen doen. Dan ben je hier op het juiste adres! Zonder wachtlijst voel jij je in korte tijd weer véél beter.

Met onze persoonlijke ondersteuning los je gericht en effectief je burn-out op. Je pakt met positieve energie de draad weer op.
Je merkt dat je anders naar situaties kijkt en neemt de regie voor je leven weer in eigen hand. Kunt weer de keuzes maken die goed voor je zijn en bij je passen.
In jouw eigen tempo herstel je helemaal van je burn-out en ervaart weer rust, tijd en ruimte!

Investeren in jezelf
Het herstelproces van de burnout start op het moment dat jij jezelf bewust de toestemming geeft om te investeren in jezelf. Dat houdt in:

• Goed voor jezelf zorgen
• Je basisbehoeften vervullen
• Voldoende rust nemen en ontspannen
• Alles wat negatieve energie oproept vermijden
• Je levensstijl zo stressvrij mogelijk maken
• Vooral GOED luisteren naar je lichaam!
• Je prioriteiten bijstellen
• En je eigen grenzen respecteren en die ook duidelijk aan de omgeving aangeven.

Wat veroorzaakt de burn-out?
Je zult zeggen: door de werkdruk, of door de hobbels in mijn relatie en gezin, of andere externe factoren ben ik zo uitgeput. Werk- en privéomstandigheden lijken de burn-out te veroorzaken. En inderdaad die situaties vormen de trigger, maar de echte oorzaak zit dieper, namelijk in jezelf. Dat is ‘waarom’ je zo reageert op die trigger.

Vaak merk je dat één of meerdere van de onderstaande patronen in jou actief zijn.

• Perfectionisme
• Geen ‘nee’ kunnen of durven zeggen
• Controle drang
• Te groot verantwoordelijkheidsgevoel
• Altijd maar doorgaan, zelfs als je ziek bent
• Negatief zelfbeeld
• Faalangst of onzekerheid.

Deze patronen zijn in het verleden ontstaan door bepaalde gebeurtenissen en ervaringen. Ze zijn terug te herleiden naar beperkende gedachten, trauma's, relatie met je ouders en familie, pesten, angsten en onzekerheden. En juist deze patronen zijn de echte veroorzakers van je burn-out.
Wees gerust, ze zijn op een makkelijke en aangename manier voorgoed op te lossen. Voorwaarde is wel de juiste deskundige aanpak! En die vind je bij ons.

Wij zijn ervaringsdeskundigen en weten dus precies wat je meemaakt én waar je behoefte aan hebt. Wij weten wat wél en wat niet werkt en hebben hier onze uiterst effectieve aanpak en methoden voor ontwikkeld. Daarmee los je in 4 tot 6 weken je burnout en de bijbehorende klachten op. Je wordt wie je wérkelijk bent en kunt kiezen voor een nieuwe levenskoers.

Kort en effectief traject
Vaak wordt gedacht dat voor herstellen van een burnout een intensief en langdurig begeleidingstraject nodig is. Het tegendeel is waar. Met onze deskundige aanpak halen we in de intakesessie de oorzaken van jouw burn-out boven tafel en starten met het oplossen van deze oorzaken. Al na enkele sessies voel jij je aanmerkelijk rustiger. Je beschikt over meer energie en kunt makkelijker met situaties omgaan.

In slechts 6 sessies ruim je het merendeel van jouw chronische stressfactoren op en zet ze om in positieve overtuigingen en gedachten. Dit levert je extra energie, plezier en levensgeluk op. En dat is blijvend!

Onze werkwijze
In de burnout coaching werken we heel secuur aan het oplossen van de werkelijke oorzaken van je burn-out. Vanuit onze specialisatie en deskundigheid doen we dat op een veilige en vertrouwde manier, waarna de oorzaken definitief zijn opgelost.

We starten vooraf met een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Je merkt dan direct of er een ‘klik’ is en of onze aanpak bij jouw wensen past.

Géén wachttijden of lange intakelijsten met vermoeiende vragen. We gaan direct aan de slag met je herstel en dat geeft energie.

Kosten en vergoeding
De meeste werkgevers vergoeden de kosten voor burn-out begeleiding van hun medewerkers. Dus informeer even bij P&O hoe dat binnen jouw organisatie is geregeld. In overleg met jouw werkgever spreken we een intakesessie af en maken na die sessie een offerte tegen het zakelijke tarief van € 130,- per uur, exclusief BTW. Na de goedkeuring van je werkgever starten we direct met het traject.

Ben je genoodzaakt om de sessies zelf te betalen of ben je ZZP-er, dan geldt het particuliere tarief van € 70,- per uur. (Dit is inclusief BTW).
Een sessie duurt: 2 uur en kost € 140,-
Met 4 à 6 sessies boek je al een zeer grote vooruitgang!

Wil je van je burn-out af, en weer lekker in je vel zitten?
Neem contact met ons op.

Regio Cuijk-Boxmeer-Gennep-Venray-Uden-Den Bosch-Nijmegen-Groesbeek-Arnhem
Heb je last van stressklachten of een burn-out en woon je in de regio Cuijk-Boxmeer-Gennep-Venray-Uden-Den Bosch-Nijmegen-Groesbeek-Arnhem? Bij ons vind je deskundige hulp en ondersteuning dicht bij huis. Woon je elders in Nederland, dan ben je uiteraard ook van harte welkom. Onze klanten komen uit alle windstreken.